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Il mio mondo

Frullato di fragole

da admin 12 Maggio 2017
12 Maggio 2017
Primavera: tempo di fragole

Fin da quando sono bambina primavera è sinonimo di fragole. Io le adoro e le uso moltissimo. Il loro sapore mi ricorda l’infanzia, quando da bambina andavamo a mangiarle (o forse sarebbe meglio dire “rubarle”) nell’orto appena erano mature.

Di recente una mia cara amica che le coltiva me ne ha regalate un po’. Così un pomeriggio che sono riuscita ad andare a fare jogging (non so voi, ma io dopo l’inverno ho bisogno di rimettermi un po’ in forma), mi sono preparata questo frullato fresco e primaverile per recuperare le energie.

Ecco cosa ci ho messo: 5 fragole, 6 mandorle, 1 cucchiaino di semi di lino, che rinforzano anche i capelli, 1 cucchiaio di cocco grattugiato e 250 ml di latte di soia.

Provatela! E’ buonissima!

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5 commenti

Patrizia 12 Maggio 2017 - 21:17

Auguri x il tuo blog

Rispondi
Graziella 13 Maggio 2017 - 00:50

Grazie mille Erica x le videoricette, consigli ,esuggerimenti e ricette

Rispondi
GIULIANA Rovinetti 13 Maggio 2017 - 05:36

Sono contendente x te fin dal tempo di Masterchef ho tifato x te vai avanti così si sempre te stesss

Rispondi
Mimma Rigoni 13 Maggio 2017 - 14:09

Grande Erica! Tu si che sai far bene tutto! Buon blog!??? Felice per te! Un bacino a Emma!?A presto!????

Rispondi
Aline 14 Maggio 2017 - 12:00

Complimenti per il blog. Molto carino? vi voglio bene. Ti auguro tanto successo.

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